मोटापा मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है

मोटापे के दुष्प्रभाव सर्वविदित हैं, जैसे रक्त शर्करा, हृदय संबंधी समस्याएँ आदि। फिर भी, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर कभी ध्यान नहीं दिया जाता। अपनी शारीरिक चुनौतियों के अलावा, मोटापे से ग्रस्त लोग अक्सर मनोदशा और चिंता संबंधी विकारों से भी जूझते हैं। आज इस लेख में हम इस बारे में चर्चा करेंगे कि मोटापा हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।

मोटापा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण कैसे बनता है?

एक अध्ययन में पाया गया कि अधिक वजन वाले वयस्कों में मोटापे से जूझने वाले लोगों की तुलना में अपने जीवनकाल में अवसाद विकसित होने का जोखिम 55% अधिक था ।

• जीवन की गुणवत्ता : मोटापे से जीवन की गुणवत्ता बुरी तरह प्रभावित होती है। जिन लोगों का वज़न काफ़ी ज़्यादा होता है, उन्हें अक्सर अपने आकार और पुरानी बीमारियों के कारण शारीरिक और व्यावसायिक कामकाज से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
• मनोवैज्ञानिक समस्याएँ : मोटापे की समस्या मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। विश्लेषण से पता चलता है कि शरीर में अतिरिक्त चर्बी और खराब खान-पान सूजन के लक्षणों को बढ़ाते हैं। यह बढ़ी हुई सूजन अवसाद के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है और प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकती है।
• चिंता और अवसाद :